Anabel Galster

Anabel Galster

Anabel ist Mutter, Geburtspsychologin, Therapeutin und Autorin. Ihre Arbeit dreht sich um die sensiblen Phasen von Schwangerschaft, Geburt und früher Kindheit und um die tiefen Spuren, die diese Erfahrungen im Leben eines Menschen hinterlassen.
  • beigetreten: 08.01.2026
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5 Schritte für den Aufbau einer Vater-Kind-Bindung

Diese Tipps für Väter sind gut umsetzbar und sollen dabei helfen, väterliche Kompetenzen zu stärken. Der Vater ist für das Baby die nächst wichtigste Bezugsperson und ist ihm schon aus der Schwangerschaft bekannt. Väter brauchen sich nicht wie das „dritte Rad am Wagen“ fühlen, auch sie können eine tiefe Bindung von Anfang an mit ihrem Baby erleben.

Ja, ich stille noch!

Ein Kind länger als ein Jahr Stillen?! - Ist das nicht schädlich? Meine persönlichen Erfahrungen und warum du auf dein Kind und deine Intuition hören solltest.

„Liebster Award“ mit Fragen von Carolin Habekost

Ich freue mich riesig, da es meine erste Nominierung dieser Art ist! Es geht hierbei um die Vernetzung zwischen Bloggern, die deren vielleicht noch ganz neuen Blog dadurch bekannter machen sollen. Ist man nominiert, beantwortet man, 11, teils sehr persönliche Fragen. Dadurch lernt man den Blogger besser kennen. Dann nominiert man wiederum selbst ausgewählte Blogger/Podcaster die neu sind oder die man gut findet und stellt ebenfalls bis zu 11 Fragen an sie.

Meine ungeplante Alleingeburt

Mother Parenting and newborn birth life

„Eine Alleingeburt?! – Wie konnte das nur geschehen? Eigentlich hatten wir geplant, unser Baby in dem Geburtshaus Idstein zur Welt zu bringen, in dem auch schon unser Sohn zur Welt kam. Doch da hatten wir wohl die Rechnung nicht mit…

Meine ungeplante Alleingeburt

Eigentlich hatten wir geplant unser Baby in dem Geburtshaus Idstein zur Welt zu bringen, in dem auch schon unser Sohn zur Welt kam. Doch da hatten wir wohl die Rechnung nicht mit unserer kleinen Prinzessin gemacht. Denn sie hatte einen ganz anderen Plan für ihre Geburt und wollte als Alleingeburt nur im Beisein von Mama und Papa das Licht der Welt erblicken...

Bei der Geburt heißt es GEBEN…

Die Geburt ist ein Geschenk! Es heißt nicht umsonst „Leben schenken“. Doch nicht nur die Mutter hat etwas zu geben. Auch sie wird etwas Wundervolles dafür erhalten.
Nur wenige Frauen sind bereit etwas während der Geburt zu geben. Woran liegt das?

Ein Baby als „Beziehungsstabilisator“

Wenn eine Beziehung nicht mehr richtig rund läuft kommen manche Paare oder auch nur einer der Partner auf die Idee, die Beziehung mit Hilfe eines Babys wieder „kitten“ zu können. Das dieser Gedanke ein sehr großer Irrglaube ist wird jedem sofort klar sein, der selbst Kinder hat. Die Folgen für das Kind können gravierend sein!

5 Dinge, die ihr in der Schwangerschaft unbedingt noch machen solltet!

Werdende Eltern, vor allem, wenn sie zum ersten Mal Eltern werden, steht eine spannende Zeit bevor. Diese Zeit sollten sie nicht mit nutzlosen Tipps, wie nachts stündlich einen Wecker zu stellen, um sich auf die Zeit mit Baby vorzubereiten, vergeuden. Sie sollten sie in vollen Zügen genießen und bewusst erleben. Hier habe ich für euch 5 Dinge zusammengestellt, die ihr in dieser Zeit unbedingt machen solltet.

Schöne neue Welt

Mit der Geburt unseres ersten Babys hat sich unsere Welt doch sehr verändert. Erst einmal ist man nie alleine unterwegs und wenn man es mal ist, hat man das Gefühl, dass etwas (oder jemand) fehlt. Plötzlich ist man Mutter und nimmt sich in dieser Rolle vor allem in der Babyzeit sehr stark wahr.